Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses

Olá! Faltam CINCO DIAS para a cirurgia e estou um pouco ansioso (normal, ne?!)
Já estou fazendo uma lista de coisas a levar pro hospital (roupas, remédios, carregadores celular, joguinhos e passatempos...) rsrsrsrsrs...

Estou me permitindo sair com amigos e comer algumas besteirinhas (de leve) que sei que não poderei comer depois..

“Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses”.

 Ao refletir sobre este pensamento de Rubem Alves fico a pensar na importância das mudanças para nossas vidas. Quando observamos o vôo e o colorido das borboletas nos impressionamos com sua beleza e naquele momento não pensamos na feiúra que fez parte de cada fase de sua transformação até que chegasse a maturidade de sua beleza. Da mesma maneira, nós seres humanos vivemos essa transformação permanente e processual, numa metamorfose longa e silenciosa. Mas essas mudanças são possíveis mediante as muitas transformações que começam em cada um de nós, todos os dias, mesmo diante dos sofrimentos causados pelas pedras no caminho. Buscamos superar, valorizando a capacidade, a criatividade, mas, sobretudo, sentindo a alegria de aprender e ensinar.
“O tempo é algo que não volta atrás. Por isso plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores…”(Shakespeare)

FORÇA, FOCO, FÉ

 TATINHA RODRIGUES: Um Ano e Oito meses de Cirurgia

 Bypass , 80 kg off e não fiz nenhuma cirurgia plástica!!

E pra quem tem pensamento forte o impossível é só questão de opinião! Emagrecimento!! Vem comigo...

Depoimento: FABIANA, DOIS ANOS: VENCEDORA DA OBESIDADE

Meu nome é Fabiana e gostaria de compartilhar com vocês a minha alegria e mudança de vida após a cirurgia bariátrica.

Tenho 1,60 casei com 23 anos e 63 kg, meu peso sempre oscilava entre 61 e 65... após um ano casada e uma vida mais caseira (rsrs) cheguei aos 72 kg, daí engravidei e ao término da gravidez cheguei a 94 kg, resumindo foi aí que começou a minha luta, fazia exercícios, procurei ajuda de endocrinologista e comecei o tratamento com remédios, mas sempre que emagrecia um pouco assim uns 10 ou 15 kg eu parava de tomar os remédios, porque eu me sentia muito mal com eles, o que acontecia é que aos poucos os quilos iam voltando e eu ficava assim entre 85 e 90kg.

Depois de uns 5 anos nesse vai e vem resolvi me aceitar como era e simplesmente nunca mais me pesei, comia normal, tomava minha cerveja 2 ou 3 vezes por semana, churrascos nos finais de semana e não passava vontade de nada e dizia que isso sim era ser feliz, e me aceitava como era.

Os anos se passaram e fui percebendo que não conseguia mais subir uma ladeira sem me cansar, roncava muito e meu marido tinha que ir para a sala (isso me deixava arrasada), não conseguia mais andar de ônibus e metrô, e comecei a sentir uma azia e um refluxo muito forte... sabia que estava tudo errado e tinha que mudar, só que dessa vez mudar pra valer.

Fiquei por 2 anos analisando depoimentos e vídeos de quem fazia a redução de estômago, mas tinha muito medo de morrer na cirurgia, de ficar vomitando etc... Até que um dia procurei um gastro por causa da minha azia e refluxo e na sala de espera me perguntaram se eu ia operar, eu ri e disse: Operar o que? hã? Assim descobri que estava em uma clínica que tratava da obesidade e realizava a cirurgia, entrei na sala do Dr. Almino Cardoso conversamos muito tempo e eu saí de lá sabendo que estava com 115 kg e decidida a enfrentar essa mudança de vida!

Foi a melhor coisa que fiz, operei a 8 meses e só tenho a agradecer, me exercito diariamente, mudei meus hábitos alimentares e lá se foram 40 kg, muito feliz mesmo, minha pressão foi de 15x9 para 11x7, glicose está na base de 84/90, nunca mais senti azia e nem tive o refluxo, minha vida afetiva melhorou 100%, meu marido que no começo foi contra hoje agradece (rs), estamos muito felizes, pois fez bem pra minha saúde e minha auto-estima.

Só tenho a agradecer essa nova vida! Me adaptei muito bem aos novos hábitos!

Agradeço a toda equipe que me acompanha da Gastro Obeso Center... sem eles seria impossível, a adesão ao tratamento é fundamental

Depoimento: DEBORAH, UMA VENCEDORA DA OBESIDADE!!!

Sempre fui uma criança saudável e sem problemas com peso. Mas na adolescência comecei a ter uma variação muito grande de peso, ficava ansiosa por qualquer motivo e descontava tudo na comida, nos lanches e nos doces. Com isso engordei bastante e cheguei a pesar 75 kg com 1,68 de altura, não fiquei obesa, mas para quem pesava 65 kg já era uma grande diferença. Não consegui voltar aos 65 kg novamente, pois o que começou com uma ansiedade se transformou num hábito e consequentemente num vício, já que não me fazia bem, todavia, não consegui parar de engordar. Fiz dietas, Tomei chás diversos, remédio que diziam ser milagrosos, porém, o peso que perdia ganhava em dobro quando parava de tomá-los. Dessa forma cheguei aos 122 kg com apenas 23 anos.

Foi quando decidi que tinha que fazer alguma coisa por mim, não agüentava mais aquela situação, as piadinhas preconceituosas sobre minha aparência, ou sobre meu peso, pois me sentia deformada, era como se aquela pessoa não fosse eu, estava muito infeliz comigo mesma! E comecei a pesquisar sobre cirurgias bariátricas, a buscar informações com quem já tinha feito, e vi que para naquela situação só me restava a cirurgia mesmo, pois apesar de eu nunca ter tido diabetes, hipertensão, ou outras doenças comuns em obesos, eu não precisava esperar tê-las, para resolver fazer a cirurgia. Diante disso marquei minha consulta com o Dr. Frota, que me explicou atenciosamente o passo a passo da cirurgia, os riscos, as vantagens, os tipos de cirurgia e já saí da consulta com meus exames pré-operatórios nas mãos. Como deu tudo certo nos exames, marcamos logo a cirurgia, que no meu caso foi a Capela/Fobi, por vídeolaparoscopia.

Na cirurgia ocorreu tudo bem, voltei para o quarto com alguns incômodos na região do abdome por causa dos do gás que me injetaram (procedimento comum nos casos de vídeolaparoscopia). Voltei para casa no 3º dia de internação, e já comecei minha dieta líquida. Essa parte foi uma das mais chatas, pois você estava acostumada a comer muito e a viver mastigando, e de repente é obrigado a tomar pequenas porções de caldos e a não mastigar. Realmente foi chato! Mas passou logo, e conforme foi mudando a dieta, para mais encorpada e depois para pastosa, fiquei melhor, menos tonta, menos fraca, o que é comum no começo.

No 1º mês fui liberada pelo Dr. Frota para comer alimentos sólidos e para fazer academia. Quanto aos alimentos, tive uma dificuldade no começo, por causa do medo de passar mal (entalar, vomitar...) que era tão grande (o medo) que pedia para as pessoas nem conversarem comigo na hora das refeições, claro que hoje já não é assim. E conforme os meses se passavam eu emagrecia cada vez mais e me sentia cada vez melhor, mais disposta, mais confiante, mesmo com a queda de cabelo que começou no 3º mês, ainda assim, não me desanimei, e logo acabou por volta do 7º mês. Acho meu cabelo até melhor hoje! RSRSRS...

Sem mencionar que poder escolher uma roupa que você gostou (porque quando somos obesos a gente acaba comprando o que dá na gente, e nem sempre este é o que gostamos) e a roupa ainda lhe cair bem, é impagável, é maravilhoso! Hoje tenho com 1 ano e 1 mês de gastroplastia, estou com 24 anos, e acreditem, com 62 kg a menos!! A impressão que tenho é que eu renasci! Mudei meus hábitos alimentares, passei a gostar de alimentos que não gostava antes, e a enjoar com facilidade de alimentos que eu adorava. Não sei como isso acontece, mas comigo aconteceu! Claro que de vez em quando eu como umas besteirinhas, pois não sou de ferro, porém, com muito mais consciência que antes!!!

A cirurgia mudou minha vida! Hoje realmente só tenho a agradecer, a Deus, a minha família, ao Dr. Frota pelas orientações e juntamente com ele, a toda sua equipe pelo trabalho que tiveram! Pois com a ajuda de todos esses eu consegui vencer a obesidade!

Deborah, antes da cirurgia	Deborah, depois da cirurgia

André Marques sobre cirurgia para emagrecer: “Eu ia morrer”!!

Depois de fazer uma cirurgia de redução de estômago, o apresentador André Marques se prepara para a volta à TV.

Três meses e meio depois de fazer uma cirurgia de redução de estômago, o apresentador André Marques se prepara para a volta à TV. Ele contou, pela primeira vez, quantos quilos já perdeu.

André nos recebe em sua casa, no Rio de Janeiro.

Tadeu: André, então conta, que está todo mundo querendo saber dessa transformação: Como foi? Por que foi?
André: Cara, foi principalmente por causa da saúde. Se você falar: ‘Ah, lógico’. Estético também, que você quer, todo mundo quer se sentir mais bonito, mais saudável. E eu sempre empurrei com a barriga
Tadeu: E que barriga!
André:  E que barriga!

André: Eu tinha 14 anos quando eu entrei na Globo. Vou fazer 20 anos agora. Então desde que eu entrei eu nunca saí do ar. Fiquei em Malhação cinco anos, fiquei no Vídeo Show quase 14 anos. Então as pessoas me viram crescer e me viram ficando gordo. Tem senhoras que me assistiam no Vídeo Show que falavam: ‘Você vai morrer, você tem que emagrecer, meu netinho'. Isso é uma coisa que mexeu comigo. Eu, como gordo, me perguntava. Passava um gordo, eu falava: ‘Estou do tamanho desse gordo? Tá quase. Mentira, tô muito gordo, cara, não tô acreditando’. Porque eu me sentia gordinho. Eu não me sentia com 155, 160 quilos.

Tadeu: Qual foi o momento que você disse falou: chega?
André: Cara, tem várias coisas que gordo sofre. Amarrar cadarço é uma missão. Sério. Deixava todos os sapatos amarrados, deixava sem cadarço.

Com o excesso de peso, vieram os problemas de saúde. E não foram poucos.

André: Eu estava diabético. Eu fumava quase quatro maços de cigarro por dia. Minha vida era bem sedentária. Não fazia exercício nenhum.
Tadeu: Ou seja, diabético, sobrepeso.
André: Sobrepeso porque você é um cara legal. Peso pra caramba. Muito peso.
Tadeu: Nenhum exercício?
André: Nenhum exercício.
Tadeu: Você era uma bomba prestes a explodir.
André: Eu ouvi isso do médico. ‘E você pode até não morrer’, ele falou. ‘Mas que você não passa de 40 com esse fígado, é certo’. Eu tenho 34, né?

Na cirurgia que André fez - chamada gastroplastia - o estômago é separado do tubo digestivo, e um pedaço do intestino é conectado no lugar. A principal consequência é que a pessoa não consegue mais ingerir grandes quantidades de comida. Mas o médico que operou André alerta: a cirurgia não faz milagre.

“O melhor caminho é o da prevenção da obesidade. A cirurgia bariátrica é o último dos caminhos. É o caso dos extremos, que você está numa obesidade extrema. Todo mundo, não só o operado, como o não operado, tem que se alimentar adequadamente, praticar atividade física, beber com moderação, e aí sim você vai ter uma vida normal. Agora se o paciente operado quiser ter uma vida anormal - comer salgadinhos, frituras, gorduras, não fazer atividade física-, ele obviamente vai ter uma reengorda”, explica o cirurgião bariátrico Cid Pitombo.

A adaptação à nova vida foi difícil.

André: Porque você continua com alma gorda, só que isso passa. Vai diminuindo a sua alma gorda
Tadeu: Sua alma está emagrecendo?
André: A alma vai emagrecendo também, eu acho. Eu sei que se não mudar meus hábitos - estou mudando - eu posso engordar de novo, como várias pessoas engordam. Se eu não me engano, na cirurgia bariátrica 30% das pessoas voltam a engordar.
Tadeu: E você não quer estar nesse número?
André: Eu não estarei nesses 30%.

André: Eu li comentários assim: ‘Ah, operando é mole’. Vai operar, filho. É punk. Os primeiros dois meses são sinistros. É uma parada radical, você faz uma parada pesada no seu corpo. Você grampeia o seu estômago.
Tadeu: Por que não dava pra fazer um método que não fosse a cirurgia, no seu caso?
André: Porque eu tinha tentado todos os métodos possíveis e imaginários. Ortomolecular, dieta da lua, copo d'água embaixo da pia. Remédio, tomei todos que você possa imaginar
Tadeu: Chegou um momento que você teve aquele sentimento de derrota, e falou eu não vou conseguir sozinho?
André: Você usou uma palavra sinistra, que pro gordo é complicado. Só que conversando com a psicóloga e tal eu percebi que eu não era um derrotado. Eu era um cara que se eu não fizesse eu ia me derrotar rápido. Eu ia morrer.
Tadeu: Com quanto você operou?
André: Operei com quase 160. Estava com 158. Tinha perdido uns 2, que estava comendo melhor.
Tadeu: Quanto você tá agora?
André: 107.
Tadeu: Com quanto você quer ficar?
André: Eu quero ficar com 90, 95. Eu falava isso antes como gordo, mas agora a minha mente está mais magra. Eu quero ir pra 85 pra voltar pra 95 comendo besteira. Tem isso, o gordo tem isso. Mas agora já abandonei. Quero ficar com 90, 95 saudáveis. Se perder mais uns 10, 15 acho que vou ficar legal. Eu quero agora ficar bem. Meu objetivo é isso.
Tadeu: Seja muito feliz...

http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/03/andre-marques-sobre-cirurgia-para-emagrecer-eu-ia-morrer.html

...de uma oportunidade de transformação, A REDUÇÃO DE ESTÔMAGO!

Há tempos venho brigando com a balança, ou melhor nasci brigando com ela (rsrss) nunca fui uma pessoa magra, sempre fui uma criança gordinha, tratado à Biotônico batido com leite condensado e ovo de pata (pois nos anos 70/80, criança gordinha era considerada criança saudável!) e esses eram métodos dos avós e pais dessa geração para abrir os nossos apetites e ganharmos mais peso! Enfim, fiquei acima do peso e mesmo com isto em minha infância nunca tive o tal do "bulling"(antigamente não tinha este nome), felizmente não sofri discriminação das outras crianças mas chegando na adolescência os interesses eram outros, uns namorando, saindo com outros amigos MAGROS, e eu fui me tornando alguém triste e solitário, "vivendo num mundo só meu, criando uma casca e não querendo sair mais dela", é extamente como me sinto até o momento...
Futuramente após os 20 anos, já trabalhava desde os 15, me permiti a gostar mais de mim como eu era. Amigos me apelidaram de Rafa "Bear" (ou simplesmente: Urso) e eu fui me adaptando a esse ritmo de vida "ursino" com excesso de peso a mais.
Mais à frente querendo ter alguém na vida, decidi fazer uma dieta de emagrecimento, acompanhamento médico e uso de drogas tarjas pretas. REALMENTE EMAGRECI! Tive um namorado... e aí fui parando com a dieta, os remédios (que não me faziam tão bem), o sedentarismo retornou e junto dele o dobro do peso! Consequentemente após alguns anos... terminou o namoro!

Ano de 2013: Fui assistir um peça Stand-up do Rodrigo Santanna, e infelizmente voltei a ser o alvo durante a peça inteira pelo fato de ser GORDO! Que ódio!! Fui exposto ao público, apareci no youtube, e envergonhado perante amigos e família. Resolvi mais uma vez emagrecer, mas sem sucesso, parecia que só engordava mais e mais... E descontava a tristeza num ENORME HOT DOG!

Ano de 2014: Descobri que sou Hipertenso, diabético, cardiopata... junto também vieram as preocupações, dores nos joelhos, taquicardias, roncos, falta de ar, apneia, insônias, doença renal, cansaço... ESTAFA!! Entrei numa academia, fazia Spinning, musculação leve e nada adiantava pois meu peso estacionou!! Aí veio a desistência...  e procurei um médico especializado em cirurgia bariátrica!

JULHO DE 2015: Após inúmeros exames e procedimentos (três meses) Já passei no meu médico e ele já deixou marcada minha cirurgia para o dia 20/07/2015, estou eufórico.... Vai dar tudo certo pela graça de Deus, o método que ele irá usar é o BYPASS!

Estou muito ansioso, confiante e já me vendo com saúde, mais disposto, e feliz! 

(Doido pra emagrecer, voltar no stand-up e sambar na cara do "Rodrigo Santanna" kkkkkkkk...)
Conforme irão acontecendo os detalhes, irei postando e compartilhando para todos aqueles que assim como eu anseiam por uma oportunidade de viver com saúde e Viver com QUALIDADE acima de tudo!!

 

PROVÉRBIOS 15: 1 A 7

A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira.

A língua dos sábios adorna a sabedoria, mas a boca dos tolos derrama a estultície.

Os olhos do SENHOR estão em todo lugar, contemplando os maus e os bons.

A língua benigna é árvore de vida, mas a perversidade nela deprime o espírito.

O tolo despreza a instrução de seu pai, mas o que observa a repreensão se haverá prudentemente.

Na casa do justo há um grande tesouro, mas nos ganhos do ímpio há perturbação.

Os lábios dos sábios derramam o conhecimento, mas o coração dos tolos não faz assim.

Cuidados importantes após a operação

Logo após a realização da cirurgia bariátrica, a fase de adaptação à nova rotina alimentar exige atenção e precaução no que diz respeito à dieta líquida. Esta fase é divida em dois momentos como descrito a seguir:

Pós-operatório imediato: ainda no hospital, o paciente deverá ingerir líquidos de gole em gole, sempre no copo de 50 ml, dividindo em 6 goles, para tomá-los a cada 3 minutos, durante 20 minutos. Isso deve ser feito bem devagar, conforme a tolerância e a aceitação do estômago. Contudo, é importante ressaltar que durante este período podem ser consumidos líquidos como águas, chás, e água de coco.

A partir da alta hospitalar, o paciente seguirá uma dieta hipocalórica e sem resíduos, com volume restrito. Deverá ainda ingerir aproximadamente 50 ml durante os 20 minutos, sucessivamente. Na primeira semana, o paciente permanecerá tomando os líquidos de gole em gole, bem devagar e conforme a tolerância e aceitação. Nesta fase são oferecidos água, chás, sucos de laranja lima, caldo salgado coado no pano ou na peneira de nylon, água de coco.

Na segunda semana, já entra na dieta gelatina, leites e derivados, iogurtes e suplemento proteico para repor as perdas proteicas, com o objetivo de facilitar a cicatrização do estômago. “A consistência do caldo salgado e inserção de itens à dieta, são feitos de forma gradativa no decorrer de 30 dias, como forma de transição para as demais fases da dieta”.

No retorno com a equipe multidisciplinar, serão avaliadas as necessidades nutricionais de cada paciente e assim fazer a prevenção de possíveis deficiências em relação ao período pós-operatório, bem como a suplementação de alimentos em caso de necessidade. “Nesta fase inicia-se o comportamento em relação à quantidade, importância do fracionamento de alimentos, digestão e mastigação lenta”, completa o cirurgião bariátrico.

Na dieta líquida, é importante destacar que os caldos devem ser preparados com carne vermelha (músculo), frango (peito sem pele), ou peixe de carne branca sem pele. É um caldo normal, feito SEM gordura, pimenta, temperos industrializados ou massa de tomate.

Caldo de carne ou frango

Ingredientes:
1000 ml de água
300 grs de músculo ou carne em cubos (sem gordura ) OU ½ peito de frango.
1/3 cebola ralada
½ alho picado
1 cenoura
Salsão
Sal a gosto

Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes em uma panela de pressão até o cozimento completo da carne (15 minutos). As porções podem ser congeladas por até 3 meses em freezer. Peneirar e tomar somente o caldo na primeira semana após a cirurgia de obesidade